Herzlich willkommen bei Yogastudio Bauer

in Radolfzell am Bodensee

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Vorausgesetzt, unsere, die seelische und körperliche Gesundheit fördernden Angebote mit Yogakörper-, Atem- und Bewusstseinsübungen werden per Verordnungen nicht wieder verboten, beginnen unsere neuen Yogakurse ab Montag, 14. September 2020.

Die Kurslaufzeit wird  12 Wochen betragen.

Aufgrund der hohen Nachfrage werden wir im Herbst-Winter-Trimester 2 AOK Yoga-Kurse in unser Programm mit aufnehmen.

Das Training mit Yogakörper-, Atem- und Bewusstseinsübungen ist eine gesunde, selbstbestimmte, freudige und das Immunsystem stärkende Aktivität.

Atmen wir durch!

Die wirkliche Art gegen Corona anzutreten ist, den Suggestionen, die heute durch viele Denkschwächen und Denkfehler entstehen, mit klarem, logischem Verstand ins Auge zu blicken

Heinz Grill, 2020
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Kursangebot für das 2. Trimester - Beginn: 15. Juni - Ende: 20. August 2020

Es können pro Kurs 4 Personen im Yogastudio teilnehmen

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Was kostet ein Yogakurs?

Während des verkürzten Sommertrimesters 2020 gelten Sonderpreis – Siehe Stundenplan

Eine Kursstunde im Yogastudio (60 Minuten) kostet 10 Euro. Eine Kurseinheit im Yogastudio dauert 90 Minuten und kostet 15 Euro

Eine Schnupperstunde ist kostenfrei – wird jedoch, im Falle einer Entscheidung für die Kursteilnahme, berechnet.

Kurse ausserhalb unseres Yogastudios werden in individueller Absprache mit Ihnen konzipiert, koordiniert und berechnet.

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Bezuschussung durch Krankenkasse?

Unsere Yogakurse sind bei allen gesetzlichen Kranken- und Ersatzkassen anerkannt und von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.

Eine Förderung der Yogakurse nach SGB V § 20 und 20a bei Birgit Bauer, auch  wie der Yogakurse bei Frieder Bauer,  ist deshalb möglich.

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Vorankündigung: YOGA - Seminar mit Heinz Grill auf Schloß Hohenfels

Die Schönheit der Bewegung und die Bedeutung von Ästhetik für die menschliche Entwicklung

Vom Alten Yogaweg zu einer Neuen Yogaempfindung – Spiritualität und Zeitgeschehen

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Gesundheitstag in Radolfzell am Bodensee

Ideal für Unternehmen, Institutionen, Vereine, Verbände oder Parteien, die ihren Jahresausflug bzw. eine Auszeit zur aktiven körperlichen und mentalen Regeneration für MitarbeiterInnen bzw. Mitglieder gestalten und erleben wollen.

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Ergänzende Möglichkeiten zum individuellen Yoga-Üben:

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Möglichkeiten zur Stärkung des Immunsystems mit Yoga-Übungen

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Was ist eine "neue Yoga-Empfindung"?

Eine “neue Yoga-Empfindung“ ist leicht, ästhetisch und frei.

Sie ist nicht schwer und gefühlsversunken, aber auch nicht zu sportlich angestrengt oder gar leistungsgebunden.

Man kann sie beim Praktizieren der Yogaübungen (Asana) erleben und ein Betrachter nimmt sie als ästhetisches Merkmal im Bewegungsausdruck der Übenden wahr. Ein Aufatmen, eine Freude, Leichtigkeit und Schönheit ist damit verbunden.

Eine neue  Yogaempfindung ist das Ergebnis eines heilsamen Strömens von neuer Lebensenergie, die im klaren Gedanken beginnt, im Gefühl erlebbar wird und sich durch den Körper ausdrückt. 

Die Gedanken und Übungsanweisungen entspringen aus unserer über 20 jährigen professionellen Erfahrung.


Yoga als ästhetische Bewegungskunst und als Möglichkeit zur Entwicklung
des seelisch-geistigen Potentials

Eine ästhetische, mental und empfindungsmäßig aktiv gestaltete Yogaübungspraxis, spricht den ganzen Menschen an

Wir wollen mit Yoga den Körper, die Seele (Denken, Fühlen, Wollen) und die geistige Dimension des Menschen entwickeln.

Parallel zur energetischen Regeneration der Lebenskräfte (Prana-Energie) und der Durchgestaltung des Körpers ist es uns wichtig, die in der heutigen Zeit so verausgabten und nervösen Gemüts- bzw. Bewusstseinskräfte heilsam wieder zu ordnen und sogar weiter zu entwickeln, indem wir auf das sogenannte menschliche ICH-Selbst aufmerksam machen und die Führung aus dieser übergeordneten Dimension fördern.

Wir üben mit dem Körper aber der Gedanke bzw. die Vorstellung geht der Übung voraus. Der Beginn bei Gestaltungsprozessen  liegt immer in einem Gedanken bzw. in einer Idee, die zum inneren Erleben wird, und schließlich zur Handlung führt.

Die Yogaübungen sind uralte, weisheitsvolle Übungen, in denen Heilwirkungen und innere Sinnbilder leben. Sie symbolisieren tatsächlich seelische Fähigkeiten und Charaktereigenschaften des Menschen.

Dieses Sinnbild soll in der Übung erlebt und zum Ausdruck gebracht werden.

Yoga in seinem ursprünglichen Bedeutungssinn bedeutet auch anschirren oder anjochen (Subst: Das Joch)

Was wird angeschirrt? Was wird angejocht und wer “jocht” bzw. “schirrt” an?

Zum einen ist es der Körper, unser physischer Leib, der geordnet und mit Aufmerksamkeit in die jeweilige Haltung bzw. Stellung (asana) gebracht werden soll. 

Zuvor jedoch braucht es, bevor wir die Form der Übung kreieren können, ein inneres Bild, eine seelische Empfindung, welche wir in der Folge mit Hilfe des Körpers ausdrücken. Wie ein Künstler, der aus der Vorstellung eines inneren Bildes heraus sein Kunstwerk erschafft, kreieren wir, bewusst, sensibel und aufmerksam, nicht nur den physischen Ausdruck einer Übung, sondern auch die innere, seelische Empfindung. Diese innere seelische Empfindung, die ein jeder bei sich erleben kann, entsteht durch den differenzierten Einsatz unserer drei seelischen Kräften, Denken, Fühlen und Wollen, hin zu bewusst gewählten Inhalten bzw. zu Idealen, die nach wiederholtem Üben, die künstlerische Ausdrucksgestalt durch den Körper ermöglichen.

Durch das Üben kräftigt bzw. flexibilisiert sich zum einen der Körper, aber auch unsere Bewusstsein wird stärker.

Eine Beziehung nach außen, zu den uns umgebenden Verhältnissen in Familie, Beruf, im Freundeskreis, aber auch zur Natur und zum Kosmos kann dadurch freudvoll und intensiv erlebt werden. 

die Waage - tulåda~∂åsana

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Aktuell im Yogastudio, in Radolfzell und Umgebung

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Veranstaltungen im Frühling / Sommer

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Neues Angebot für Senioren / Seniorinnen und Junggebliebene:

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Yoga und Meditation in Unternehmen:

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Für weitere Veranstaltungen im Frühling und Sommer mit unseren Kooperationspartnern:

NABU bzw. Tourismus- und Stadtmarketing Radolfzell, 

für Berichte und Ausarbeitungen zum Thema Gesundheit und Yoga,  

zu Stellungnahmen hinsichtlich Politik und Gesellschaft, sowie zu Videos, 

besuchen Sie bitte unseren

 Blog

Für Informationen zu unserem Unterrichtsstil wählen Sie bitte im Menü:

Birgit Bauer | Frieder Bauer | Unsere Übungsweise

 
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