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Die freie – kosmische Atmung

Das Dreieck –  triko~åsana – Die Weite der Atmung Unsere gegenwärtige Lebenssituation erzeugt bei vielen Menschen Unsicherheiten und Ängste […]


Online Video Workshop

5 Videos zum 5. Energiezentrum – vishuddha-cakra – “Loslösung und Neubeginn Das 1. der 5 Videos zur Entwicklung, Förderung […]







Halbmondstand - ein ruhiges, geordnetes zur Erde gehen, bei gleichzeitiger Wahrnehmung und In-Beziehung-Treten zu einer geistige Idee, schenkt dem Übenden eine Freiheit und Stabilität im Herzzentrum.

Mit Geichmut und Freude im Seniorendasein

Grundkurs – Hatha-Yoga-leicht Einfache Koordinations-, Gedächtnis- und Gleichgewichtsübungen aus dem Hatha-Yoga für Senioren, Seniorinnen und Jung-Gebliebene Eine weite und freie Atmung […]