Yoga



Die freie – kosmische Atmung

Das Dreieck – triko~åsana – Die Weite der Atmung Unsere gegenwärtige Lebenssituation erzeugt bei vielen Menschen Unsicherheiten und Ängste  […]




Online Video Workshop

5 Videos zum 5. Energiezentrum – vishuddha-cakra – “Loslösung und Neubeginn Das 1. der 5 Videos zur Entwicklung, Förderung […]



Halbmondstand - ein ruhiges, geordnetes zur Erde gehen, bei gleichzeitiger Wahrnehmung und In-Beziehung-Treten zu einer geistige Idee, schenkt dem Übenden eine Freiheit und Stabilität im Herzzentrum.

Mit Geichmut und Freude im Seniorendasein

Grundkurs – Hatha-Yoga-leicht Einfache Koordinations-, Gedächtnis- und Gleichgewichtsübungen aus dem Hatha-Yoga für Senioren, Seniorinnen und Jung-Gebliebene Eine weite und freie Atmung […]







Yoga für Obama

Yogaübungen zur Wiederwahl von Barack Obama: Teil 1 von 7 (stehender Halbmond – candrasana) Teil 2 von 7 […]