Neben den bisherigen Yoga-Grundkursen und zwei Kursen „Yoga-leicht“ bieten wir in diesem Trimester noch einen weiteren Grundkurs für Senioren an, da der Bedarf dafür in Radolfzell groß ist. Viele Teilnehmerinnen in den „Yoga-leicht“ Kursen haben bereits 70 oder gar 80 Jahre überschritten und erfreuen sich einer anregenden Belebung und Verbesserung ihrer verschiedenen individuellen Bedingungen, sowohl körperlich, seelisch als auch sozial. Gerne können Sie noch zum neuen Kurs dienstags vormittags hinzu kommen!
Da die seelischen Beschwernisse gerade in der Corona-Krise sehr zugenommen haben und da Birgit Bauer zur Zeit intensiver die Wirkungen der Yoga-Übungen auf die Ordnung, Entspannung und Kraft im seelischen Sinne studiert, haben wir einen Grundkurs „Yoga für die Seele“ eingerichtet, zu dem auch gerne noch Interessierte hinzu kommen können.
Im Kurs „Asanas und Meditation“ beschäftigen wir uns für etwa die Hälfte der Zeit mit den Körperübungen, den Asanas und zur Hälfte mit dem Meditieren.
Neu in unser Angebot aufgenommen haben wir die “Freie Atemschulung nach Covid 19 und Impfnebenwirkungen”. Dieser Kurs ist für all jene Betroffene und Interessierte angeboten, welche nach Möglichkeiten der Regeneration und Heilung von Erschöpfung, Kurzatmigkeit, Konzentrationsschwächen oder vegetativ-nervlichen Unruhezuständen nach COVID19 bzw. hinsichtlich Impfnebenwirkungen suchen.